MND-CC01 Ainutlaatuinen muotoilu Kotikuntosali Kuntoilulaitteet Kardioharjoittelu Itsestään luova stepperi

Stepper voi saada kehonrakentajat toistuvasti kiipeämään portaita, mikä ei vain voi parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, vaan myös harjoittaa täysipainoisesti reisien ja pohkeiden lihaksia.

Polttavan lämmön, sykkeen ja aerobisen hengityskapasiteetin parantamisen lisäksi juoksumatto voi harjoitella samanaikaisesti vyötäröä, lantiota ja jalkoja, jolloin saavutetaan rasvanpoltto useissa kehon osissa ja luodaan täydellinen alavartalokäyrä samalla instrumentilla. Kun astut, voit harjoitella paikkoja, joihin et tavallisesti liiku, kuten lantion ulkopinta, reisien sisä- ja ulkopuoli ja niin edelleen. Yhdistä vyötärön kiertokoneen ja juoksumaton toiminnot, harjoittele enemmän osia ja kuluta enemmän kaloreita samassa harjoitusajassa.