MND-CC01 Ainutlaatuinen muotoilu Home Gym Fitness Equipment Sydänharjoittelu itsetuottava askel

Askel voi saada kehonrakentajat toistuvasti kiipeämään portaita, mikä ei vain parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, vaan myös käyttää reiden ja vasikoiden lihaksia kokonaan.

Lämmön polttamisen, sykkeen ja aerobisen hengityskapasiteetin parantamisen lisäksi juoksumatto voi samanaikaisesti käyttää vyötäröä, lantiota ja jalkoja, jotta rasvapoltto saavutetaan kehon useissa osissa ja luoda täydellinen alavartalon käyrä samassa instrumentissa. Astuessasi voit käyttää paikkoja, joihin et yleensä siirry, kuten lantiosi ulkopuolelle, reiden sisä- ja ulkopuolelle ja niin edelleen. Yhdistä vyötärön kiertämiskoneen ja juoksumaton toiminnot, harjoita enemmän osia ja kuluta enemmän kaloreita samaan harjoitteluaikaan.