MND-H8 korkealaatuinen kuntosalilaite kyykkyharjoitteluun

MND FITNESS H -sarja on suunniteltu erityisesti naisille ja kuntoutusharjoitteluun. Siinä on 6-tasoinen hydraulisylinteri vastuksen säätämiseen, ja tasainen liikerata on ergonomisempi. Litteän soikean putken (40*80*T3mm) ja pyöreän putken (φ50*T3mm) käyttö teräksessä maksimoi sen kantavuuden ja varmistaa samalla tuotteen vakauden. Istuintyynyissä käytetään erinomaista 3D-polyuretaanimuovausprosessia, ja pinta on valmistettu veden- ja kulutusta kestävästä superkuituisesta nahasta, ja väri voidaan sovittaa mieleisekseen.

MND-H8 Kyykkyharjoitus treenaa lantiota, takareisiä ja etureisiä kehittääkseen alavartalon voimaa ja tehoa. Sekä aloittelijat että edistyneet urheilijat voivat hyötyä tästä harjoituksesta.

Toimenpiteen kuvaus:

①Aseta jalat polkimelle niin, että jalkasi ovat hartioiden leveydellä. Pidä kahvasta kiinni molemmilla käsillä.

② Koukista polviasi hitaasti, kunnes reitesi ovat vaakatasossa maanpinnan kanssa.

③ Ojenna jalkasi hitaasti suoriksi ja palaa alkuperäiseen asentoon.

● Koukista jalkojasi hitaasti.

● Täyden supistuksen jälkeen pidä hetki tauko.

● Palaa hitaasti lähtöasentoon. Toista liike.

Liikuntavinkkejä

● Vältä polven immobilisointia.

● Vältä hartioiden tai yläselän eteenpäin kiertymistä.

● Jalkojesi asennon muuttamisella on erilaisia ​​harjoitusvaikutuksia.