MND-H7 Hydraulinen voimaharjoittelulaite jalkaprässiin

MND FITNESS H -sarja on suunniteltu erityisesti naisille ja kuntoutusharjoitteluun. Siinä on 6-tasoinen hydraulisylinteri vastuksen säätämiseen, ja tasainen liikerata on ergonomisempi. Litteän soikean putken (40*80*T3mm) ja pyöreän putken (φ50*T3mm) käyttö teräksessä maksimoi sen kantavuuden ja varmistaa samalla tuotteen vakauden. Istuintyynyissä käytetään erinomaista 3D-polyuretaanimuovausprosessia, ja pinta on valmistettu veden- ja kulutusta kestävästä superkuituisesta nahasta, ja väri voidaan sovittaa mieleisekseen.

MND-H7 Leg Press on toinen tai täydentävä kyykkylaite. Tämä harjoitus harjoittaa lantiota, takareisiä ja nelipäisiä reisilihaksia parantaakseen alavartalon voimaa ja kehitystä. Sekä aloittelijat että edistyneet urheilijat voivat hyötyä tästä harjoittelusta.

Toimenpiteen kuvaus:

①Istu alas ja aseta jalat polkimille siten, että pohkeet ovat suunnilleen hartioiden leveydellä ja kohtisuorassa polkimiin nähden.

② Pidä kahvasta kiinni molemmilla käsillä säätääksesi istuma-asentoa niin, että ylä- ja alajalat ovat 90 asteen suorassa kulmassa. Aloita liikkeiden tekeminen.

● Venytä jalkojasi hitaasti.

● Täyden supistuksen jälkeen pidä hetki tauko.

● Palaa hitaasti lähtöasentoon.

Liikuntavinkkejä

● Vältä polven immobilisointia.

● Pidä selkäsi koko ajan lähellä selkänojaa.

● Jalkojesi asennon muuttamisella on erilaisia ​​harjoitusvaikutuksia.