MND-FM10 Dezhou MND Fitness -kuntosalilaitteet vasaralla voimaharjoitteluun kehonrakennus ojentaja ojentaja ojennuslaite

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series on ammattimainen kuntosalilaite, jonka runkona on 50 * 80 * T2,5 mm:n neliöputki. Se soveltuu pääasiassa edullisiin kuntosalilaitteisiin. MND-FM10 Istuen tehtävä ojentaja. Ojentajan ensisijainen tehtävä on kyynärvarren ojennus eli käsivarren oikaisu. Muita ojentajan olkalihaksen toimintoja ovat olkavarren lähentäminen ja olkavarren ojentaminen. Ojentajalihasta hermottaa värttinähermo, joka ulottuu käsivarren takaosaa pitkin. Vahvistaa ja kasvattaa ojentajalihasta. Loistava tapa kohdistaa ojentajan pitkään päähän. Voi tehdä raskaampaa kuin muut ojentajan eristävät liikkeet. Tämän liikkeen suorittaminen istuen poistaa tasapainohaasteet ja antaa sinun keskittyä ojentajaan.

1. Tricepsin päätehtävänä on työntää;

2. Deltoidlihaksen päätehtävänä on nostaa käsi ylös edestä, sivulta, takaa ja alhaalta;

3. Se, mitkä lihakset käyttävät eniten voimaa raskaita esineitä nostettaessa, riippuu välittömistä työntö-, veto- ja nostotoiminnoista;

4. Suorat lyönnit ovat luonnollisesti voimakkaampia ojentajilta.