Kaapelin tricep -laajennus-Tunnetaan myös nimellä kaapeliköyden triceps -työntö-on tehokas triceps -harjoitus. Triceps -laajennus on harjoitus, jonka voit tehdä painolaitteella työskennelläksesi olkavarren takana olevassa lihaksessa. Kuten nimestä voi päätellä, triceps -laajennus kohdistuu tricepsin lihakseen, joka sijaitsee täällä olkavarren takaosassa. Oikein valmis, tricepsin laajennus auttaa vahvistamaan ja ääntämään olkavarteen takaosaa. Jos käytät kaapelijärjestelmää, voit myös työskennellä ydinlihaksesi ja parantaa vakautta.