2022 Liikuntaa kuntolaitteet Kaupallinen simulointi hiihtoilmankestävyyden hiihtokone

Hiihtokone parantaa kattavasti kehon koordinaatiota, tasapainoa ja lihaksen kestävyyttä ja refleksia. Simuloi hiihtomallia ja rekrytoi koko kehon ylempi ja alempi lihasryhmät, joilla on suuri haaste sydän- ja keuhkojen toiminnalle ja lihaksen kestävyydelle.

Korkean intensiteetin ajoittainen aerobic, joka johtuu sykkeen nopeasta noususta prosessin aikana, koko kehon lihakset ovat täysin mukana työssä, mikä aiheuttaa kehon happivajeen prosessin aikana. Koulutuksen jälkeen keho jatkaa korkean aineenvaihduntatilan ylläpitämistä 7–24 tuntia happivajeen palauttamiseksi koulutuksen aikana (kutsutaan myös EPOC-arvoksi) on jälkikäteen-Palava vaikutus!