Yhdistelmäkumilaatta on tulossa yhä suositummaksi kodin ja kaupallisten kuntosalin omistajien keskuudessa sen paremman joustavuuden, shokkien vähentämisen ja jalkojen kärjessä. Se voi sopia melkein kaikentyyppisiin kunto-aktiviteetteihin, sydän, HIIT, kevyt kunto ja painon nostaminen jne.
Kuinka paksun kodin kuntosalin kumisilattiat pitäisi olla?
No, se riippuu koulutustoiminnasta, jonka haluat ottaa.
Kumirullit ovat ihanteellisia toiminnalliseen harjoitteluun, sydänharjoitteluun, joogaan, pilates- ja minkä tahansa tyyppisiin kuntosalin lattiaan. Normaalisti 6–8 mm olisi tarpeeksi hyvä näille toimille. Korkeampi paksuus, kuten 10 mm tai 12 mm kumi kuntosalirullat, sopii ilmaiseksi voimaharjoitteluun.
Jos aiot tehdä raskasta nostoa raskailla, painonnostoharjoituksilla ja Deadlift -harjoituksilla, tarvitset vahvemman kumilattian, kuten 20 mm: n kumilaatta. Paksumpien kumilaatojen valitseminen 30 mm tai 40 mm: ssä voi varmistaa, että lattiasi sopii kaikenlaisiin toimintoihin.
Etu: paineenesto, liukuminen, kulumiskestävä, ääni-absorbi ja iskunkestävä, helppo asentaa ja ylläpitää, ympäristöystävällinen, kierrätettävä