MND-FS31-kuntosalin kuntosalin kuntosalivarusteet Kaupallinen selkänoja

FS -sarjan valitsemisen linjan takaisin jatkamisen käyttäjälle tarvitaan vain yksi säätö harjoituksen aloittamiseksi. Älykäs muotoilu sisältää muotoillun tyynyn, joka tukee selän oikeaa selkärangan biomekaniikkaa harjoituksen aikana. Velimoidut vahvuuslaitteet ovat älykkäitä kosketuksia ja suunnitteluelementtejä, jotka johtavat luonnolliseen tunteeseen ja todella ikimuistoiseen kokemukseen.

Päätoiminnot:

Harjoittele selkärangan erektoria ja alaselän lihaksia.

Selittää:

1) Aseta jalat tasaisesti pohjamatolle ja seiso pystyssä selkänsä kanssa sitä vasten.

2) Tartu kahvaan.

3) Työnnä takaisin hitaasti koko liikealueella.

4) Palaa hitaasti lähtöasentoon.

5) Tämän pitäisi kestää 3-5 sekuntia kumpaankin suuntaan.