MND-FS08 Hot Sale Fitness Valmistaja Tehdassuora syöttö pystysuuntainen puristin Body Pump -laitteille

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series on ammattikäyttöön tarkoitettu kuntosalikäyttöinen laite, joka käyttää 50 * 100 * 3 mm litteää soikeaa putkea kehyksenä, pääasiassa huippuluokan kuntosalille.

MND-FS08 Vertical Press harjoittelee ylävartalon puristuksissa käytettyjä lihaksia, mukaan lukien rintalihakset ja triceps. Näiden lihasten vahvistaminen auttaa treenaajia parantamaan tehokkuuttaan urheilulajeissa, kuten uinnissa tai amerikkalaisjalkapallossa, sekä päivittäisissä toimissa, kuten lattialta nouseminen tai oven avaaminen.

Asennus: Säädä istuimen korkeus niin, että kahvat ovat rinnassa keskiosan kanssa. Säädä halutulle liikealueelle molemmissa puristusvarsissa olevaa käynnistyksen säätönuppia. Tarkista painopino varmistaaksesi oikean vastuksen. Tartu kahvoihin ja aseta kyynärpäät hieman hartioiden alle. Vartalo on sijoitettu rintakehä ylöspäin, olkapäät ja pää selkänojaa vasten.

Liikkeet: Vedä kahvat hallitulla liikkeellä ulos, kunnes kädet ovat täysin ojennettuna. Palauta kahvat alkuasentoon antamatta vastuksen levätä pinon päällä. Toista liike säilyttäen samalla kehon oikean asennon.

VINKKI: Kun suoritat harjoitusta, mieti kyynärpäiden vetämistä toisiaan kohti sen sijaan, että painat harjoitusvartta. Tämä lisää henkistä keskittymistä pectoralis majoriin.