MND Fitness FM -tapin kuormitusvalintasarja on ammattimainen kaupallinen kuntosalin käyttövälineet, jotka omaksuvat 50*80*t2.5 mm neliöputken kehyksenä, sitä sovelletaan pääasiassa talouden kuntosaliin, MND-FM09-hauislihasten selvin etu on veistettyjä aseita. Mutta se voi myös parantaa sinua muissa harjoituksissa.
"Hauislihaksen päätehtävä on taivuttaa tai taivuttaa kyynärpäätä" "Tämä on liike, jota käytetään monissa muissa ylävartaloharjoituksissa - kuten rivejä, joissa hauissi pyrkivät taivuttamaan kyynärpäätä vetääksesi painon takaisin vartaloosi."
Koska hauiskiharat sisältävät paljon vakauttamista, muutto auttaa myös kouluttamaan olkapäätäsi vakaammaksi ja opettaa ytimesi sitoutumaan.
Kiharat työskentelevät hauislihakset olkavarren edessä ja myös alavarren lihakset - brachialis ja brachioradialis. Käytät näitä lihaksia milloin tahansa, kun valitset jotain, mikä on yleistä koko jokapäiväisessä elämässä. Kun teet seisovan käsivarren kiharaa, rakennat voimaa olkavarteen ja oppia käyttämään käsivarsi lihaksia oikein, kiinnittämällä ytimen lihaksia.