MND-FH pystysuora rintapunnerrusharjoitus voidaan mukauttaa eri käyttäjien tarpeisiin stimuloimaan selkälihaksia tehokkaammin ja paremmin.
Harjoittelun yleiskatsaus:
Valitse oikea paino.Säädä istuintyyny niin, että kahva on samassa vaaka-asennossa kuin rintakehän keskiosa.Astu jalkatukipolkimen päälle ja työnnä kahva mukavaan aloitusasentoon.Pidä kädestä kiinni molemmilla puolilla. kädet ja löysennä apupoljinta hitaasti.Pidä jalat tukevasti maassa.Hitaasti ojennettuna käsivarsi.Palaa hitaasti aloitusasentoon.Apujalkapolkimen käyttäminen vastaa lepoasentoon.Vältä kyynärpäät ovat kiinteät Kokeile kaksoiskahvan asentoa, vaihda miten harjoittelemme.
Kaksoiskahvan ja kahvan välinen etäisyys on sopiva, ja kädensijat ovat laajat. Säädä istuinkorkeus tietojen harjoitustilan saavuttamiseksi, jotta käyttäjä voi paremmin aktivoida lihaksia harjoituksen aikana ja lisätä kuormituspainoa hyvän harjoitusvaikutuksen saavuttamiseksi. Tämän tuotteen vastapainolaatikossa on ainutlaatuinen ja kaunis muotoilu, ja se on valmistettu korkealaatuisista litteistä soikeista teräsputkista. Sillä on erittäin hyvä tekstuurikokemus, olit sitten käyttäjä tai jakaja, sinulla on kirkas tunne.
Tuotteen ominaisuudet:
Putken koko: D-muotoinen putki 53*156*T3mm ja neliömäinen putki 50*100*T3mm Kansimateriaali: Teräs ja akryyli.
Koko: 1426*1412*1500mm.
Normaali vastapaino: 100 kg.
2 korkeutta vastapainokoteloa, Ergonominen muotoilu.