MND-FD16 Kaupallinen kuntosalilaite Monitoiminen kaapeliristiinlaite

Cable Crossover on monitoimilaite, joka sisältää cable crossover -liikkeen, leuanvedon, hauis- ja ojentajalihakset. Se harjoittaa pääasiassa olka-, vinoneliö-, epäkäs-, hauis-, alaselkä-, olka- ja sädelihasta sekä ylempää ranteen ojentajaa. Cable crossover on eristävä liike, jossa käytetään cable-pinoa rintalihasten vahvistamiseen. Koska se tehdään säädettävillä taljoilla, voit kohdistaa harjoittelua rintakehän eri osiin asettamalla taljat eri tasoille. Se on yleinen ylävartalon ja rintakehän lihasten kasvattamiseen keskittyvissä harjoituksissa, usein esijännityksenä harjoituksen alussa tai viimeistelyliikkeenä lopussa. Sitä käytetään usein yhdessä muiden punnerrusten tai käsipainojen kanssa rintakehän kohdistamiseksi eri kulmista.