Pakaralihasten nostolaite yhdistää tasaisen suorituskyvyn ja vakauden sujuviin ja tarkkoihin säätöihin sekä ainutlaatuiseen kannettavuuteen. Tämä kompakti laite on kattava työkalu keskilinjan vakauttamiseen sekä takareisien ja pakaralihasten vahvistamiseen – kaikki tavalla, joka on toiminnallisesti siirrettävissä urheilijan urheilulajiin.
Takaketjun lihasten vahvistamisen lisäksi GHD-harjoittelu on yksi harvoista turvallisista tavoista harjoittaa aktiivisesti selkärangan ojentajia. GHD-istumaannousut johtavat myös yhteen voimakkaimmista vatsalihasten supistuksista kuntosalilla tehtävistä liikkeistä. Keskilinjan vakautus toimii kuin sisäinen painovyö, joka suojaa selkärankaa ja parantaa urheilusuoritusta. Kokoonpanon koko: 1640 * 810 * 1060 mm, kokonaispaino: 84 kg. Teräsputki: 50 * 100 * 3 mm