Crossfit rack on eräänlainen voima- ja kuntotreeni. Tarkemmin sanottuna se ei ole vain yksinkertainen kuntoilutapa, vaan myös kehon sopeutumiskyvyn harjoittelu erilaisissa olosuhteissa. Se kattaa kardiopulmonaalisen toiminnan, kehon sietokyvyn, kyvyn, voiman, joustavuuden, räjähdysvoiman, nopeuden, koordinaation, tasapainon ja kehonhallinnan alueet.
Laaja valikoima liikkeitä ja apuvälineitä ei vain lisää harjoittelun vaihtelua ja mielenkiintoa, vaan myös alitajuisesti välttää kehon epätasapainoista kehitystä. Perinteisellä voima- ja määräharjoittelumenetelmällä harjoittavilla ihmisillä on kuitenkin aina enemmän tai vähemmän lihasten epätasapainoisen kehityksen ilmiö kehon eri osissa. Tämä ilmiö on erittäin tärkeä liikeenergialle
Voiman ja urheiluturvallisuuden negatiiviset vaikutukset ovat erittäin suuret.
Pidätpä sitten kehonrakennuksesta, haluat laihtua tai vahvistaa itseäsi, voit saada jotain tästä harjoitusmenetelmästä. Koska crossfitissä on suuri määrä voimayhdistelmäharjoittelutoimintoja, kuten kova veto, sisäänveto ja niin edelleen, nämä toiminnot ovat erittäin hyödyllisiä lihaspitoisuuden lisäämisessä.
Yrityksemme on yksi Kiinan suurimmista kuntolaitteiden valmistajista, jolla on 12 vuoden kokemus kuntoilualalta. Tuotteidemme laatu on luotettavaa, raaka-aineista valmiisiin tuotteisiin, noudattaa tiukasti kansainvälisiä laatustandardeja, kaikki teolliset toiminnot, olipa kyseessä hitsaus tai ruiskutus tuotteet, samalla hinta on erittäin kohtuullinen.