Rooman tuoli antaa sinun sijoittaa itsesi oikein suorittaessasi erilaisia liikkeitä, istua ja nojata taaksepäin kehittääksesi ydintäsi tai kääntyäksesi suorittamaan takaharjoituksia kohdennetuilla liikkeillä.
Voit käyttää tätä konetta tehdäksesi istuntoja, suoria ylä-, sivupöydät, push-upit, guat-selkänoja, käsipainoharjoitukset, jotta voit vähentää mekaanisia kustannuksia, parantaa kuntotehokkuutta ja parantaa kunto-hauskaa.
Se on erittäin sopiva rintakehän, hartioiden, selän, vatsan lihaksien jne. Harjoitteluun ja harjoitteluun, mukaan lukien penkkipuristin, puristus, käsipaino kiharat, sit-up/sit-up, push-up jne.