MND-CC13 Cardio Training Kaupallinen kuntosali Home Fitness Equipment Pull Power Training Tank kelkka

Säiliö kelkka on nyt suositun funktionaalisen koulutuksen mukainen. Säiliöauton käyttäminen voi auttaa sinua käyttämään koko kehon lihaksia. Paranna urheilullisia kykyjä ja vähentää rasvaa, mikä saa myös säiliöautot näkymään kuntosalilla vaihtoehtoisina harjoitusvälineinä.

Tankin työntäminen on klassisin toiminta, joka voi käyttää koko kehon lihasryhmiä, valita oikean painon ja työntää säiliön juoksemaan. Vedä säiliö, auta köyttä säiliössä, vedä säiliö vartaloa kohti, laske painopiste, suorista vyötärö ja takaosa ja vedä säiliö lähelle itseäsi kuin sodan hinaaja.

Säiliö kelkka sprint, kuten nimestä päätetään, sprintit säiliökedolla, joka auttaa kehittämään sprinttikykyäsi. Jos haluat enemmän voimaa sprintiin, muista kääntää käsivarret aktiivisesti, parantaa vauhtitaajuutta ja käyttää jalkojasi ja lantiota tehokkaasti.