MND-CC13 kardioharjoitteluun tarkoitettu kaupallinen kuntosali, kotikäyttöön tarkoitetut kuntolaitteet, vetovoimaharjoitteluun tarkoitettu säiliökelkka

Tank Sled on linjassa nykyään suositellun toiminnallisen harjoittelun kanssa. Tankauton käyttö voi auttaa sinua harjoittamaan koko kehon lihaksia. Se parantaa urheilukykyä ja vähentää rasvanpolttoa, minkä ansiosta tankkiautot ovat myös suosittuja kuntosalilla vaihtoehtoisena harjoitusvälineenä.

Tankin työntäminen on klassisin liike, jolla voi harjoittaa koko kehon lihasryhmiä. Valitse oikea paino ja työnnä tankki juoksuun. Vedä tankkia, auta köyttä tankkiin, vedä tankkia kohti kehoa, laske painopistettä, suorista vyötärö ja selkä ja vedä tankki lähelle itseäsi kuin köydenvetoa.

Tank Sled -sprintissä, kuten nimestä voi päätellä, sprinttaat Tank Sledillä, mikä auttaa kehittämään sprinttikykyjäsi. Saadaksesi lisää voimaa sprinttiin, muista heiluttaa käsiäsi aktiivisesti, parantaa vauhtitiheyttä ja harjoittaa tehokkaasti jalkojasi ja lantiotasi.